Von der ersten Idee bis zur etablierten Plattform für Sporternährung – jeder Schritt war eine bewusste Entscheidung für Qualität und Wissenschaft.
Anton Rauch startete die Beratung für ambitionierte Hobbysportler. Erste Erfolge zeigten sich bei Athleten, die ihre Proteinzufuhr optimierten und sichtbare Fortschritte im Muskelaufbau erzielten.
Selina Eder B.Sc. brachte ihre Expertise in Sporternährung ein. Gemeinsam entwickelten sie maßgeschneiderte Pläne für Kraft- und Ausdauersportler. Die Nachfrage stieg rasant.
Mit Birgit Weiss als Leiterin für Content und Community entstand die Website thebodybuildingdiet.com. Rezepte, Trainingsbegleitung und wissenschaftlich fundierte Artikel erreichten über 10.000 Leser monatlich.
Die Plattform wurde für ihren evidenzbasierten Ansatz ausgezeichnet. Kooperationen mit Sporternährungsherstellern und Fitnessstudios festigten die Position als vertrauenswürdige Anlaufstelle für aktive Menschen.
Gültig ab 1. März 2025
FitEat ist eine Plattform für Ernährung, Fitness und ausgewogene Essgewohnheiten zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils. Wir bieten fundierte Informationen und praktische Anleitungen für alle, die ihre Ernährung mit ihrem Training in Einklang bringen möchten.
Anton Rauch
Anton-Pichler-Weg 468
Österreich
Telefon: 0660 3998951
E-Mail: info@thebodybuildingdiet.com
Selina Eder B.Sc. (Ernährungswissenschaftlerin) und Birgit Weiss (Sportwissenschaftlerin) zeichnen für die fachliche Prüfung aller Inhalte verantwortlich. Wir legen Wert auf evidenzbasierte Informationen und verzichten bewusst auf übertriebene Versprechungen oder medizinische Ratschläge.
Die Inhalte dieser Website dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen stets einen Arzt oder qualifizierten Ernährungsberater.
Alle Texte, Grafiken und sonstigen Inhalte auf FitEat sind urheberrechtlich geschützt. Eine Vervielfältigung oder Verbreitung bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Medieninhabers.
Wir zeigen dir, wie ausgewogene Essgewohnheiten und gezielte Fitness deinen Alltag nachhaltig stärken – ohne Dogmen, dafür mit klaren Prinzipien.
Ganzheitlich denken Ernährung und Training sind kein Sprint, sondern ein Prozess, der deinen Stoffwechsel, deine Muskeln und deine Regeneration gleichermaßen berücksichtigt.
Qualität vor Quantität Nicht jede Kalorie ist gleich. Wir setzen auf nährstoffdichte Lebensmittel, die deine Leistungsfähigkeit steigern und deinen Körper mit dem versorgen, was er wirklich braucht.
Individuell anpassbar Jeder Körper reagiert anders. Deshalb bieten wir flexible Ansätze, die du an dein Trainingsniveau, deine Ziele und deinen Alltag anpassen kannst.
Nachhaltig umsetzbar Kurzfristige Diäten bringen nichts. Unser Fokus liegt auf Routinen, die du langfristig durchhalten kannst – ohne Verzicht, dafür mit Genuss und Energie.